Почему всё повторяется по кругу?

Дмитрий Чебоксаров — основатель Академии системного мышления, эксперт Школы управления СКОЛКОВО

Опубликовано 19 августа 2026 · обновлено 18 июля 2026

Знакомая картина: тот же конфликт по расписанию, тот же аврал в конце квартала, та же попытка «начать больше пробовать», которая глохнет через месяц. Годы идут, декорации меняются — сценарий тот же. Это не судьба и не «такой характер». Повторение — почерк петли обратной связи: цикл воспроизводится, потому что его звенья поддерживают друг друга, и система прокручивает виток за витком — аутопоэзис в действии. Пока вы боретесь с отдельным эпизодом («в этот раз всё будет иначе»), петля остаётся нетронутой — и честно возвращает вас на то же место.

Шаги

1. Убрать вывод «меня не исправить». Он сам — часть петли: это критика в свой адрес, которая, если понимать, как работают петли, «делает только хуже, уменьшая шансы на изменения».
2. Выписать цикл переменными. Не история («опять поругались»), а звенья: что растёт → что от этого растёт/падает → что возвращает к началу. Четыре-пять переменных, соединённых стрелками, — круг становится видимым.
3. Найти, что удерживает петлю. У каждого устойчивого круга есть выгода-балансир: скандал даёт время с семьёй, «не пробовать» защищает от критики. Пока эта функция не передана чему-то другому, круг не отпустит.
4. Ввести корректирующий контур, а не «сильную волю». Регулярный процесс, вклинивающийся в петлю (выходной с семьёй, разбор ошибок без критики), — и по правилу КК не оценивать его первые недели: разрывать круг разовым усилием — значит сыграть ещё один виток.

Пример из практики

Руслан пятнадцать лет ходит по одному кругу: допускает ошибку → получает критику от руководителя («а если не он, то голос в моей голове») → уверенность падает → пробует и экспериментирует всё меньше → ошибок меньше, критики меньше — «жить стало вроде лучше», только жизнью своей он недоволен. Петля скорректировала объём экспериментов до минимума, чтобы минимизировать критику, а навык экспериментирования за годы без практики деградировал. Финальная фраза Руслана — «Меня не исправить!» — сама является критикой в свой адрес и докручивает тот же круг (кейс из тренажёра АСМ, Модуль 2).

Проверь себя

Частые ошибки

Лечить эпизод, а не петлю. Погасить конкретный скандал, закрыть аврал героизмом — эпизод закончится, структура останется, круг выдаст следующий виток по расписанию. Объяснять повторение характером. «Я слабый», «он недотягивает», «все начальники одинаковые» — линейная атрибуция закрывает поиск ровно там, где начинается петля. Разрывать круг волей. «В этот раз точно по-другому» — разовое усилие против структуры; система терпеливее. Работает регулярный контур, перехватывающий функцию петли. Убирать звено, не заместив его функцию. Запретить себе «негативный» клапан (срыв, откладывание, заедание) без замены — значит заставить систему найти этот клапан снова, часто в худшей форме.

Связи

• Термин: Петля обратной связи
• Термин: Аутопоэзис
• Термин: Ментальные модели
• Инструмент: Корректирующий контур
• Инструмент: Алгоритм системного рассуждения
• Родственный симптом: Почему наступаю на одни и те же грабли

Все понятия — в Словаре системного мышления.

Вопросы

Чем «всё по кругу» отличается от «наступаю на грабли»?

Грабли — про повторяющиеся выборы из одной ментальной модели (та же ошибка в новых декорациях). Круг — про замкнутый цикл переменных, который прокручивается сам, даже без новых выборов: конфликт → дистанция → накопление претензий → конфликт. Часто оба работают вместе.

Почему круг не разрывается, хотя всем плохо?

Потому что у петли есть функция: каждый виток что-то системе даёт — снимает напряжение, защищает от критики, добирает внимание. Пока функция не передана другому процессу, система будет воспроизводить круг — это её способ держать равновесие.

С чего начать, если кругов несколько?

С того, чей продукт дороже всего обходится. Выписать его переменными, найти балансирующую выгоду и поставить один корректирующий контур — по правилу 10–20%, не перестраивая всё сразу.